Réduisez la sédentarité de vos équipes avec Unsit, la solution qui favorise le bien-être au travail en intégrant du mouvement simplement, sans perturber l’organisation de la journée.
Bilan
cOACHING
Des experts pour vous accompagner
Accédez à une bibliothèque de vidéos variées : échauffements de prise de poste, étirements, pauses actives, HIIT, yoga et autres.
Séquences animées par des coachs et kinésithérapeutes professionnels afin de vous accompagner en toute sécurité.
Challengez-vous
Participez à des défis compétitifs ou collaboratifs pour vous motiver
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Unsit vous aide à garder le cap et vous motive au quotidien.
Pourquoi Unsit ?
La sédentarité représente un véritable enjeu de santé publique. C'est un fléau silencieux aux conséquences importantes. Malheureusement, nos modes de vie sont de plus en plus sédentaires et nous sommes programmés pour bouger et non pour rester assis. Notre mission ? Vous accompagner à remettre du mouvement dans vos journées, sans bouleverser votre quotidien. Nous avons créé cette application pour aider chacun à rompre avec la sédentarité, sans pression, durablement et à son propre rythme. Chaque mouvement compte pour retrouver de l'énergie, de la confiance et améliorer son bien-être. Votre corps et votre esprit de demain vous remercieront pour chaque geste fait aujourd'hui.
